牙龈萎缩的成因、影响及预防保养方法

在日常生活中，牙龈萎缩常常被忽视，然而它对牙齿健康和容貌的影响却是巨大的。牙龈萎缩不仅会导致牙齿松动，还会使牙齿根基变浅，牙齿变长，甚至最终脱落。如何预防和保养牙龈萎缩呢？以下是对这一问题的深入探讨。

牙龈萎缩的成因与分类

牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类。病理性萎缩通常是由于牙龈边缘存在异物（如牙石）长期未得到清理，导致细菌滋生刺激所致。随着年龄的增长，牙根暴露也可能引起生理性萎缩，这种情况通常不需要治疗，但可以通过保健延缓。

牙龈萎缩对容貌和牙齿的影响

许多人上了年纪后，嘴部周围的干瘪塌陷往往不是由于眼角的皱纹，而是牙龈大面积萎缩造成的。牙龈对容貌和牙齿的牢固起着至关重要的作用，其萎缩不仅影响美观，还会导致牙齿过早脱落。

赵峰下排牙龈萎缩整形手术后的保养

1. 防治炎性口腔病：牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不合适的假牙等都是牙龈萎缩的诱因。定期医院检查治疗，并咨询口腔自我保健知识，对于已经萎缩的牙龈，手术治疗也是一种选择。

2. 养成良好的口腔卫生习惯：选用符合标准的牙膏及牙刷，每天洗牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在特殊情况下，可用漱口代替，以保持口腔清洁。牙龈萎缩会使牙齿对冷热和酸性食物等异常敏感，因此建议使用抗敏感牙膏。

3. 严防环境污染：砷、铅等中毒可能导致牙周炎、牙龈水肿及牙龈萎缩，因此应重视工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。

4. 治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病：内分泌紊乱、贫血、缺乏维生素C、糖尿病、白血病等疾病也可能导致牙龈萎缩。治愈原发疾病后，牙龈萎缩情况通常会得到改善。

如何预防老人牙龈萎缩

1. 养成良好的口腔卫生习惯：选用符合牙防组织推荐的牙膏及牙刷，每天洗牙2-3次，保持口腔清洁。

2. 防治老年性全身性疾病：如内分泌紊乱、贫血、缺乏维生素C、糖尿病、白血病等，这些疾病可能导致牙周萎缩。

3. 防治炎性口腔病：定期医院检查治疗，并咨询口腔自我保健知识。

4. 短横颤动法：刷牙时，将刷毛与牙齿成45度角，使一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸入牙缝内，来回做短距离的颤动。这种方法可以保护牙齿颈部和牙龈，避免损伤。

通过上述方法，我们可以有效地预防和保养牙龈萎缩，保护牙齿健康，延缓衰老过程。